アニメ スキートレーニング

斜面の起伏に合わせた脚の屈伸

例えば、コブ斜面での大回り 斜面の凹凸に合わせて、脚を屈伸させることによって、安定したターンができる。 その時に、斜面と脛の角度が変わらないようにすることが重要。 股関節、膝、足首。この３つバランス、柔軟性、動きの速さ、筋力のパワーが必要。 膝を斜面に押し付けながら曲げる感じ。