アニメ スキートレーニング

初心者向け基本姿勢

説明 壁にお尻と踵をつけて立ちます。 そのまま、上体を前傾させ膝を曲げます。 この姿勢が、スキーの基本となる直滑降の姿勢になります。 初心者の場合、足首が曲がらないのでお尻が踵より後ろにいく後傾姿勢になってしまいがちです。 正しい姿勢は、初心者にとってかなり前のめりになっているような感じです。