アニメ スキートレーニング

エッジの立て方

• ニュートラルポジションの確認
• 重心の最短移動
• 肩を水平に（内到しないこと）
• 外足は親指と踵内側を結んだライン。内足は小指付け根と踵外側を結んだラインに荷重。
• 孤に合わせて、膝、腰、上体をターン内側に移動させていく。
• 切り換え時、最初は両スキーのフラットを確認するため膝を伸ばしても良い（斜面に垂直に立つ）が次第に上下動をなくし、重心の最短移動を心がける。
• 常に、遠心力を感じて滑る。その遠心力で足元が崩れないようにエッジに荷重すること。