Ａ
- Ａでは、単にテールを開き出している。
ナチュラルスタンスから踵を外側に押し出す。 - Ｂは、股関節、膝、足首が曲げられ適度な緊張を保ち、常に動かせる状態にある。
ワイドスタンスからブーツを中心にスキーを回旋させハの字をつくる。
スキーのコントロールは難しい。
Ｂは滑走プルークといわれ、重心の位置も両足土踏まずの中央あたりにある。
各関節の曲げ伸ばし、重心の移動（前後、左右、上下）が自由にできる。
初心者、上級者にかかわらず、プルークスタンスで各種の練習方法があるが、Ｂのスタンスがきっちりできていないと、正しい動きが身につかない。
